Mehr Spaß beim Training im Fitnessstudio

Ablenkung durch Filme oder Serien während des Trainings im Sportstudio macht nicht nur Spaß und motiviert, sondern kann auch zu besseren Trainingsergebnisse führen. Wieso das so ist, erfahren Sie in diesem Artikel.

Wie sich Ablenkung auf das Fitnesstraining auswirkt

Dr. Linda Schücker von der Universität Münster ist Sportpsychologin und Profi-Triathletin. Sie beschäftigt sich unter anderem mit der Frage, welchen Einfluss Ablenkung durch Filme oder Serien auf das Fitnesstraining hat. In einem Interview erzählt sie von ihren Forschungsergebnissen und Erfahrungen.

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